[일반] 2키로빠져있는거 2시간 조깅하고오면

[익명(182.226)]

게토레이500미리

물3컵

식단 하면 다시원상복구되는데 이거정상?ㅋㅋ

정체기에서 안내려가네...ㅠㅠㅠ

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[쿠가스(runnn888)]

게토레이 칼로리 생각보다 높음

[쿠가스(runnn888)]

빠르게 수급하는거지 와서 밥묵을거면 안먹어도 됨. 당장 2키로 빠져도 그거 대부분 다 물이라 의미두지 말구. 한번에 되는거 없으니 꾸준히 하삼

[K(14.36)]

게토레이 제로로 드시고, 수분이 빠진거에요

[익명(182.226)]

답변감사합니다 제로로 바꿀게요 - dc App