[훈련일지] 런린이 2번째 10km 성공!

[루파(oung03)]

이번엔 케이던스에 집중하며 일정페이스 유지하려 힘썻는데 결과가 매우 만족스럽네요 ㅎㅎ 밤에뛰니 땡볕에 뛰는거보다 훨씬 수월하네요 !

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[김해군(cothrk)]

와우... 고생하셨습니다. 그건그렇고 이너빤쓰 있는바지 입을땐 빤쓰 안입고 이너빤스 없는거 입을땐 빤쓰입어야함다. :) 고추덜렁거려요 조심

[루파(oung03)]

삼각빤스입나요? 사각빤스몇장밖에없어서요 사야하나해서요 - dc App

[부상없이달리기(runboongeee)]

[꾸정(buluda)]

런린이 어디 갔어요? ㅎㅎ 케이던스도 좋고 페이스도 좋네요~~ 화이팅입니다

[루파(oung03)]

확실히 케이던스를 신경쓰면서 달리니 발이 뛴다음에도 편안하네요. 160으로 뛸땐 끝나면 꼭 아팠거든요. - dc App

[꾸정(buluda)]

좋은 변화네요~ 확실히 케이던스 높으면 부상 당할 확률이 낮아지죠~ 화이팅!