오늘 10k동네뛴거 보고드립니다.

날씨가좋아서 평소보다 좀 오바한것같은데
심하게 안뛰는것같아도 심박 부하 많이먹더라구요..

좀 익숙해졌는지 날씨가좋은건지 힘든건 없구요.. 단지.. 너무 실력이 더딘게 문제네요.. 공부랑 직장생활도 병행하려니
트랙가서 인터벌하기도 시간쓰는게 부담스럽고...

언제나처럼 고쳐야할점 많은조언 부탁드리겠습니다.

항상 런갤 선생님들께 감사하고 있습니다.

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