[훈련일지] 10k TT 39:31초

[안양천불도저(tool4925)]

보급품: 노보급(깜빡하고 플라스크 안가져옴)
신발: xtep 160 5.0 pb

로드 10k TT는 오랜만인데
요리조리 사람피하기 스킬이
점점 늘어가네요

초반에 속도 줄이고 중반부터
빌드업해도 똑같이 힘드네요

그래도 덕분에 안 퍼지고 잘민거 같습니다
날씨 상관없이
경주 풀전에 37분대는 쉽지 않아 보입니다 ㅎㅎ

오늘도 수고하셨습니다!

[dddd(119.67)]

대단대단. 고수시네요. 나도 30분대 진입하고 싶당.

[안양천불도저(tool4925)]

화이팅 할수 있다!!

[아케미호무라(else5444)]

와 어케 이래 뛰징 ㄷㄷ

[안양천불도저(tool4925)]

취미를 넘어 삶의 일부가 되버려서 ㅠㅋㅋ

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[안양천불도저(tool4925)]

[탈모진행(hsc3543)]

10k TT는 도림천이나 안양천 대회를 이용하는게 어때요? 거의 매주 공원사랑마라톤?인가 하던데. 참가비도 싸고.

[안양천불도저(tool4925)]

아하 보통 트랙에서 tt하긴 해요 ㅋㅋ 육아퇴근하고 운동해야해서 시간이 없습니다ㅎㅎ

[유해조수처리반(choose0860)]

[안양천불도저(tool4925)]

[김병장(paran)]

[안양천불도저(tool4925)]

[킴런(jury5372)]

[안양천불도저(tool4925)]

[천년암(finger5700)]

[안양천불도저(tool4925)]

[런갤러 1(211.117)]

케이던스 200ㄷㄷ

[안양천불도저(tool4925)]

키가 작아서 가능한 영역입니다 ㅎㅎ

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

[안양천불도저(tool4925)]

[달려라런린이(happily8207)]

[안양천불도저(tool4925)]

[궁뎅이(prevent3187)]

고수 ㅊㅊ

[안양천불도저(tool4925)]

[킵킵(believe5363)]

대고수

[안양천불도저(tool4925)]

[뛰꼬양(deeply2769)]

불도저형님 역시... + 혹시 아식스 레이싱화는 메엣파 신으세용? - dc App

[안양천불도저(tool4925)]

저 알파3 신습니다!! 레이싱화 아직 하나 밖에 없어서 ㅎㅎ

[황금빛(normally4962)]

[안양천불도저(tool4925)]

[유머비(bravia21)]

[하프만뛸게요(curry32)]

진짜 불도저 달리기 감명깊습니다...개추!! - dc App

[런갤파딱1호(metaspeed)]

닉값하는사람~!!