점진적 과부하 좋구연 심박수 설정 맞게한건지 봐주시면 감사하겠음!https://m.dcinside.com/board/running/154639가민 심박존에 관하여아래글에서 논쟁이 되어서 이것저것 찾다보니 정리가 되는듯하여 글 써봄 우선 이글은 잭다니엘 할배의 공식에 대한것만 다룬것임 잭 다니엘 할배가 만든 심박존 출처 : https://www.coachray.nz/2023/m.dcinside.com 이거보고했음 - dc official App
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