15km만 뛰어봤어 형들 게을러서 훈련 때 한번도 하프는 안뛰어보고 보통 10km만 뛰었었어 평소 러닝습관..

182cm 77-78kg 인데 러닝은 한 5개월 했엉


오늘 lsd 목표로 한거라 천천히 출발하다 갔는데 뛰다가 평소 10km 속도로 점점 변해버리면서 뭔가 이상해져버렷네 헿

신발은 아디제로 sl2야

10.3 국국마 하프 나가는데 나 기록 괜찮게나올까??


아 마지막 15km아까 마무리할 때 보니까 힘은 많이 남더라
체감상 8km정도 더 갈 수 있을 느낌이었엉


첫 대회인데 무지떨려잉

혼자서만 러닝해서 아무것도 모르는데 그래도 여기서 글 이것저것 보고 도움많이되었어용 미리 고마워 형들

그리고 일주일정도 남아서 이제 5km 이내로만 뛰려구 근데 이렇게 대회직전에 준비하는거…이거맞아? 유툽에서 보니까 거의 뛰지말구 컨디션 조절하라기에..