[일반] 하루종일 서잇는 일 하면서 러닝하는 사람잇음?

[Krugman(seeya13)]

하루종일 서잇으면 다리에 확실히 안좋겟지?

[차트민수(chartminsu)]

하체운동으로 강화하는 수 밖에 업슴

[Krugman(seeya13)]

틈틈히 하기는 하는데

[새스콰치(jindanger)]

하루종일뒹굴거려도 러닝할땐 힘듦...

[Krugman(seeya13)]

그건 ㅇㅈ

[익명(218.232)]

안좋은데 달리기가 그 안좋은걸 그나마 보강해줌 피가 아래로몰리는거 풀어주고 발목종아리 강화해주니까

[Krugman(seeya13)]

하루종일 서잇으면 안좋은거지 다리에?

[익명(218.232)]

당연하지 나도 계속서있는업종이라서 괴로운데 어쩔수가 없다 근데 오래서잇는게 오래앉아있는것보단 몸에좋음

[익명(218.232)]

차피 현대인은 결국 오래서있냐 = 무릎 오래앉아있냐 = 허리 둘중하나는 조지는거임 오래서있으면 신발단단한거신어 러닝화신고 서있으면 발목무릎이 대가를 치른다

[Krugman(seeya13)]

ㅜㅜㅜㅜ어뜩하지

[익명(218.232)]

방법없지 축구선수 농구선수들보면 은퇴하고나서 연골 다닳아있고 그러잖아 순간을 위해 불태우는거지 인간의몸은 소모품이니까 ㅠ

[Krugman(seeya13)]

아프지말고 튼튼하자 고마움 설명

[익명(218.232)]

그나마 몸에 다리 충격줄이려면 단단한 신발 + 낮은 체중이다 알겠지? 난 하는일 건강하게하려고 살 진짜많이뺏음 일 시작했을때 발목무릎이 너무아파서

[Krugman(seeya13)]

체중은 멸치고 신발은 걍 딱딱한거 신어야겟다

[ㅌㅍㅇ(hororomoco)]

하루에 9~11시간 서있다가 뛰러감 - dc App

[Krugman(seeya13)]

안힘들어?

[댕댕꿀닭(dungma02)]

하루 종일은 아닌데 일할때 거의 서 있는데 확실히 다리 피로도가 높음 근데 러닝 시작한 후 많이 좋아짐 - dc App