[일반] 아직 25km 이상 안달려봤는데 풀코스 망했나요 ;

[익명(115.86)]

제목 그대로 jtbc sub4목표인데

25km이상 안달려봤습니다 ㅎ;;;;

5km는 pb 21분 초반정도 나오는데

장거리는 진짜 죽겠더라고요 

25km도 진짜 악으로 깡으로 뛰었습니다 끝나고 못걷겠더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다리잠기는게 진짜 너무아프더라구요

이제 한달 좀 더 남았는데 9월에 한번 10월에 한번 30이상 뛰면 풀코스 sub4 될랑가요 ㅠ

[런갤러 1(110.15)]

완주는 어찌 될텐데 섭4는 안될듯

[익명(115.86)]

ㅈ됐다.........

[런갤러 2(111.118)]

러닝 7개월차 나도 섭4 노리는데 님보다 아래수준임 .. 5k 22분 10k 48 하프 148 정도인데.. 2주전 35 도전하다 30 가기전에 다리잠김. ㅈㅈ 침. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 장거리 해보긴 해야함.. 이번주에 35 다시 도전하려구요.. - dc App

[bubu(involve4338)]

아 저랑 완전같네요 ㅋㅋ 8월에 25키로 뛰어보고 그게마지막.. 섭4가 목표였는데 완주나 하면 다행일듯 ㅠ - dc App

[빨라지고싶다(super7231)]

페이스주로 30km 이상 뛰면 가능 lsd로 30km이상 뛰면 애매하지 않을듯 싶네요 ㅋㅋㅋ - dc App

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

어려움 - dc App

[런갤러 3(58.235)]

희망을 주자면 가능함. 작년에 제가 비슷한상황이었음. 10k 47~48분 2~3일에 한번씩 뛰고, 장거리는 추석연휴 첫날 25k 530으로 달리고, 10월 둘째 주 하프 1시간 46분달리고 첫 풀코스가 2주 뒤 경주동아 3시간 52분, 2주 뒤에 jtbc 3시간 49분 완주함. 25k 이후부터 발이 잠기는데 무조건 걷지만 말자는 마음으로 버티면 됨. 고통은 걷는다고 끝나지 않음 결국 도착해야 끝난다는 마음으로 걷지만말고 꾸준히 가면 됨! 화이팅!