이번달 3뛰 하쉬중이었는데,
최근에 날씨 너무좋아져서 24일에 쉬기 너무 아까운거임.

해서 회복런식으로 살살 하고올까? 하고 조깅페이스 5k 뛰고왔는데

하루종일 회복안된 느낌이 물씬 나더라고.


아마 최근에 보강운동을 새로 시작한것때매 초보 여독도 포함돼있을거임.


어제저녁 보강운동도 쉬고 오늘 하루도 푹 쉴생각


킹치만 날씨 아깝다!

since 24.05.01.
천천히 평생뛰자.