매일 3키로 달리기 혹은 30분 달리기!

지난주 일요일 부터 시작해서 수요일 오늘 아침까지!


4일 연속 성공입니다!


아침부터 꾸준히 하뛰 하쉬 반복하다가

일요일부턴 날씨가 선선해져서 매일 3키로 달리기 도전중이에요


아침에 나가서 뛰는것만으로도 도전 성공이라니

너무 쉬운 도전이네요!ㅋㅋㅋ


남들처럼 빠르게, 남들처럼 더 멀리 뛰고싶지만


천천히 해볼생각입니다!


1키로 속도가 늦어도 상관없고 1키로를 뛰든 2키로를 뛰든 일단 운동화 신고 나가는것부터가 반은 성공이라고 생각해요

운동화 신고 나온김에 3키로 뛰는거죠뭐 ㅋㅋ


저처럼 가끔 갤러리와서 정보 얻어가는 초보님들 이제 시작하는 런갤러 여러분

오늘도 부상조심하시구 즐거운 달리기 하세용