[일반] 담주 국국마 대비 20k 뛴다 안뛴다?

[유리(yuri211157)]

대회 일주일전인데…
저번주 15k
그 전주 16k 뛰어본게 다라서 걱정되가지고

오늘이나 내일 20k 뛸까하는데 무리하는걸까요?

그냥 10k정도 이지런만 조질까요??

[42.195km(followme7)]

뛴다

[고봉봉이(fond8598)]

대회버프로 가능 - dc App

[런갤러 1(39.115)]

일주일이면 늦은거 같은데 장거리 안돼있음 내일말고 오늘이 나을듯

[루체른보이(sweetlala2)]

20k는 가능 30k는 노노

[런갤러 2(175.120)]

오늘 뛰어보는게 좋을듯

[유리(yuri211157)]

ㅠㅠ 슬 후달리네요 이거 첫하프인데

[런갤러 3(49.167)]

16k 뛰어봤으면 하프까지는 가능할듯요. 이지런 하면서 컨디션 조절 ㄱㄱ

[런갤러 3(49.167)]

뛸 거면 오늘 당장 뛰고 안 뛰더라도 포인트 훈련은 오늘까지 해서 마무리하는 게 좋아 보입니다.

[느림보공돌이(caught0610)]

전 일요일에 15k 정도로 지속주 뛰어보려고요...지난주에 쉬어서 - dc App

[zepi(zepiros85)]

15-16 뛰어봤음 충분할거같은데 20k까지 필요없음 - dc App

[런상수(tmtgk)]

화이팅.....