[일반] 몸무게 빼서 실력 향상되신 분 있나요

[익명(121.140)]

5키로 정도 빼볼까 하는데, 이게 풀마라톤 기준 몇초나 당길 수 있을까요?

[사실잘모름(rokimi86)]

5kg면 10k기준으로도 2분은당겨질걸

[익명(118.220)]

72일때 찍은 43분 40초가 77~8되니까 46분되더니 다시 73~4되니까 44분까진 왔음.. ㄹ임

[왼발오른발(note3090)]

https://runreps.com/tools/weight-vs-pace-calculator/