[일반] 러닝 초보인데 질문해도됨?

[익명(58.236)]

런데이라는 앱 쓰면서 초보 플랜 3주차까지 하다가 오른쪽 다리랑 오른쪽 아래 허리가 아파서 못 뛰다가 8일정도 지나고 오늘 다 나았는데 이러면 플랜 처음부터 다시해야함?

[비리비리(chance1304)]

3주차면 다시 해도 그렇게 무리가 가진 않을 건데. 이어서 해도 됨. - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

했던거로 바로 하거나 그전단계 - dc App

[런갤러 1(61.85)]

애매한데 3주차를 다시 시도해보고 안되면 2주차로

[사실잘모름(rokimi86)]

ㄴㄴㄴ그냥이어해