요새 매일 도로 한바퀴씩 뛰고 있는데요
오르막내리막이 심합니다
시작할 때, 끝날 때 오르막 / 중간 내리막
시작, 끝 내리막 / 중간 오르막
둘 중 어떤게 더 나을까요??
한바퀴에 4킬로 정도 됩니다