[일반] 진짜 재능없네

[익명(112.158)]

3달동안 530페이스 심박수 180이네 뛸때마다 5~10km 뛰는디

[달빵이(white0095)]

겨우 3달 뛰어놓고 뭔소리여

[익명(125.143)]

530 못뛰는 사람도 많어 이런 푸념할거면 달 수가 아니라 누적 거리를 말해야지

[런갤러 1(61.81)]

그걸 이제 알았음?

[런갤러 2(110.8)]

매번 똑같은 루틴이면 성장이 더딘게 정상임 몸은 변화에 적응하면서 성장하지 했던거 계속한다고 성장 안함. - dc App

[런갤러 2(110.8)]

니 몸은 지금 530페이스에 5~10km를 자주 뛸 수 있는 몸이 된거지 더 빠른 페이스, 더 먼 거리를 뛸 생각을 안하고있음. - dc App

[익명(qwertyshot)]

얘말이맞음 - dc App

[런갤러 3(111.118)]

하뛰 하쉬 모름???? 근육 성장할 기회를 좀 줘라 맨날 뛰면 성장이 아니고 쪼그라듬 초보는.. - dc App

[익명(qwertyshot)]

거리를 늘리던지 속도를 올리던지 오르막을 뛰셈 - dc App

[런갤러 4(175.208)]

겨우 3개월 ㅋㅋㅋㅋ