마지막 1k는 진짜 눈 앞이 흐려지고 심장뿐만아니라 아니라 위장에서도 박동이 느껴짐.. 혀에서 피맛나는 그 특유의 상황에 중독된듯..ㅋㅋㅋ..진짜 몰라서 하는 질문인데빌드업주 하면 조깅 마무리할 때 넣는 질주는 따로 안 해도 되는 거겠지..?
10키로 빌드업은 들어봄 무슨 5키로 빌드업이야 - dc App
런린이라니까...봐줘잉..ㅜㅜ
그래도 잘뛰엇으니까 개추.. 속도좀 늦추고 거리늘려서 빌드업 해보자 유산소 목적이 건강인데…. 30분 이상은 뛰어야 유산소래… - dc App