[훈련일지] 조깅 후 업힐 (40/1000)

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

- 가민 일일제안에서 포인트 훈련이 나오는 날은 그냥 조깅 후 업힐로 바꿔 달릴 생각

- 영조햄 말씀대로 팔을 v자로 하고 달리니 엄청 편했다

- 기온은 가을인데 습도는 여름. 태풍 또 올라온다는데 걱정

- dc official App

[비고정닉냄새(specific4952)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[뮤랭(mulang)]

ㅅㄷㅅㅂ 걷기만해도 등에 땀나

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[꿀다미(js8069)]

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[하프만뛸게요(curry32)]

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[NightRunner(weather6386)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[런데용(nedkjh87)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[고심박(endless5475)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[베긴스(khx20062)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[킴로키(kimmr1227)]

오늘 땀좀 나던데.. 태풍 영향이군요... 수고하셨습니다!

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[Minnie(tube5395)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[꾸정(buluda)]

왜이렇게 습한가 했더니 오눌 비예보가 있네요 습한 날씨에 고생하셨습니다

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[런갤파딱1호(metaspeed)]

수고하셨습니다. 업힐 질주하면 둔근 땡기는게 기부니가 좋아요!!

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

질주는 안함. 부상 무서워잉 - dc App

[초장(redcandy55)]

업힐이 힘들지만 재밌지ㅋㅋㅋ 업힐추!

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