러닝 해보고 싶은데 최근에 살이 조금 쪄서 감량 겸 걷기부터 하고있거든


3주째 하고 있는데 갑자기 지난주 부터 한쪽 무릎이 디딜때 찌릿 거려서 불편한데 이거 왜 이런거야?


인터넷에 검색 좀 해보니 연골연화증? 인가 싶기도한데


우선 유투브에서 대퇴사두근 강화하라고 해서 무릎 강화운동하면서 천천히 걷기 하는중인데


이거 병원 가는게 좋을까?