[일반] 케이던스가 너무 높은데

[익명(112.171)]

ryw 전에 마지막으로 3k tt 했고 PB 달성했는데,
한가지 걸리는 게 케이던스가 너무 높은 거 아닌가?
보폭을 좀 더 늘리면 더 빨라지려나…?
저랑 비슷한 상황이신 분 계신가요?

[이부루(tab2907)]

저정도면 보폭 충분히 늘릴 수 있음

[익명(112.171)]

보폭에도 한번 신경써봐야겠군

[저스트림(tiger1212)]

나도 400~350페이스 뛸 땐 저정도 케이던스 나오더라 많이 높은것도 아닌듯 ㄱㅊ

[익명(112.171)]

오키 그렇게 많이 높은 건 아니구만

[익명(14.42)]

뭐가 너무 높아 낮은게 문제지 높은게 뭐가 문제?

[익명(112.171)]

더 속도를 낼 수 있는데 못내고 있는 걸까봐? 부상 관리 측면에서는 높다고 나쁠건 없겠지만

[익명(14.42)]

김지섭 케이던스 220

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

난 풀도 저 케던으로 뛰었음 - dc App

[익명(112.171)]

그렇게 높은 건 아닌가봐 오케 땡큐

[하하러너(trained4979)]

근데 케이던스 너무 높으면 심박 높아지는 연구결과 잇음 - dc App

[익명(form2287)]

나도 잘은 모르지만.. 보폭 올려서 좋을게 없긴한데 케이던스가 너무 높으면 롤링이 되기 어려움 약간 경보처럼 뛰게 됨

[브룩스코니이뻐요(peer3236)]

소닉이신가요? - dc App

[런갤러 1(106.245)]

케이던스가 높으면 좋긴 한데 더 속도 낼 수 있는데 못낸다는 얘기도 됨 무리가지 않는 범위에서 보폭 정도를 찾아봐바