[일반] 10k 대회 전날 준비 뭐뭐해야함?

[익명(103.114)]

이번 첫 대회로 뉴발 나가는데 고인물 형님들한테는 그냥 훈련중 하나라고 생각하고 나가겠지만

나는 아무래도 첫 대회이니 만큼 사활을 거는 느낌으로 나가는데
풀마라톤은 보니까 카보로딩도 하고 할꺼 엄청 많던데 10k는 하면 좋은거 있나?
하면 좋은거나 절대 하지 말아야 할것 정도?

[런데용(nedkjh87)]

여태까지 안했던거 대회 앞이라고 시도해봤다가 더 컨디션 망칠수도 있으니 그냥 하던대로 나가는게 젤 좋습니다

[오봉오봉(cheerful2079)]

나도 일주일 후에 10K 첫 출전인데....물어볼려고 했는데 답글 달리는거 보고 묻어가야겠네 ㅋㅋ

[런갤러 1(61.34)]

배변이슈 나올만한 이상한거 먹지 말고 소식하기~ 끝

[비고정닉냄새(specific4952)]

잠을 잘잔다 - dc App

[자나깨나허리조심(seed8038)]

전날 저녁 탄수화물 든든히 먹어주기? - dc App

[런갤러 2(106.252)]

푹자고 아침에 똥싸기

[리중닥(various0856)]

산책 정도로 간단히 몸만 풀어놓고 가져갈 물품 체크리스트에 따라 준비 잘했는지 대중교통으로 갈거면 경로체크 자차로 갈꺼면 주차자리 체크

[런갤러 3(211.254)]

걍 잠이나 잘자고 나가라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 전날 술먹고 갔는데 48분함 ㅋㅋㅋㅋ

[런갤러 4(211.189)]

다들 똥에 민감하네 ㅋㅋㅋ

[런갤러 5(211.55)]

잠 많이자고 일찍 밥먹고 일찍 자기

[K(14.36)]

대회 전 날이랑 같은 패턴으로 일어나서 2~3k 숨틔우기(대회페이스) 한번 하고 휴식