[일반] 심박 평균 180정도 나오는데 잘못된건가요

[익명(211.41)]

5km 35분정도로 뛰는데 심박수 이리나오면 너무 무리하고 있는건가요? 

뭔가 다리는 괜찮은데 호흡이 좀 딸리는 느낌이에요

[런갤러 1(14.35)]

5키로 35분이면 운동능력이 아직은 많이 딸리는 상태인데, 심박수 150~160정도 맞출정도로 운동강도 낮추고 체중감량 먼저 해라

[루체른보이(sweetlala2)]

님 수준에 비해 무리하는거야 속도낮춰

[류창섭(knee7177)]