10km 나가는거면 안해도됨.
알리오올리오 - dc App
맛있는거 먹겠따고 매운거 먹지마라... 매운 파스타 먹고 설사해서 잠 못잔적 있음
케이크 - dc App
쌀밥 - dc App
걍 밥만 잘먹으면 될껄 하프마라톤이상 나간다면 카보로딩 필요하긴한데 그 이하는 전날이랑 당일아침 밥만 잘 챙겨먹으면 됨.
찹쌀떡 - dc App
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