[일반] 형님들 제마 서브4 가능할가요??

[익명(175.211)]

6개월 된 런린이 인데.
철원하프 2시간
춘천 강촌스카이 24k 트런 3시간20분
31k 지속주 페이스 630

이런 경험들 있는데 어려울가요?

가민 예상 마라톤 4시간나오긴 하던데

[익명(symptom2794)]

가민예상시간은 원래 후해 그리고 불가

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

하프 2번 뛴다고 풀이 아니다 - dc App

[런갤러 1(211.254)]

하프 2시간이면 힘들다. 하프기록 대비 섭4 가능정도가 145-150정도가 거의 마지노선이라고 보면됨

[장어고래(scoll98)]

나 가민 레이스 예상 3시간 20분 나옴 텐케이 pb 46분 ㅋㅋㅋ 가민 진짜 후함 - dc App

[런갤러 2(119.194)]

불가능해

[익명(victory6167)]

왜 무리하게 풀코스 뛸려고함? 안타깝다... - dc App

[런갤러 2(119.194)]

42.195KM를 뛰는게 마라톤이잖아.

[익명(victory6167)]

지금 그얘기하나? 실력좀 키우고 하라는 얘기하는데 - dc App

[MARATHON(foradun0353)]

나 지금 가민 풀코스 예상시간 3시간 12분 나오는데 서브4 못해봄 ㅋㅋㅋㅋ 작년 제마 4시간6분 올해 대마 4시간 28분

[익명(victory6167)]

어디서 퍼짐? - dc App

[MARATHON(foradun0353)]

제마는 35k인가 36k쯤, 대마는 장경인대 때문에 제대로 준비 못해서 30k쯤 퍼짐 ㅋㅋㅋㅋ