[일반] 안정 시 심박수와 최대 심박수(RHR MHR) 차이

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안정 시 심박수와 최대 심박수(RHR MHR) 차이가 

크면

긍정적 신호일까요?

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안정심박이 낮을수록 좋다는거 같던데요? 그런데 40대시네요 ㄷㄷ

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실력은 형편없습니다 아직.. 과체중에 근력부족 몸치 심장강화만 열심히 한거 같네요 - dc App