[일반] 2달차 런린이 아킬레스건이 갑자기아픈데용

[익명(211.38)]

여태 이상없다가 오늘뛰고나니 아킬레스건이 넘아픔ㅜ
걸을때마다도 아프고한데
목욜이 10키로 마라톤대회인데
목욜까지 휴식해야할까요

[런갤러 1(1.233)]

아플 수록 단련해야함.

[쿠가스(runnn888)]

ㅇㅇ쉬었다가 상태보고 나갈지말지 정하셈. 그리고 갑자기 아픈게 아니라 조져지고 있던거니까 이후로 운동량 조절하고

[GentleStar(r9uamf94tea4)]

달리기는 하지 마시고 카프레이즈는 해두세요

[고민중(guset123)]

[러너99(outrage4375)]

제가 오늘 정형외과를 갔다와서 그렇지만 무조건 가세요 물리치료나 약이라도 받아오십쇼 - dc App

[투싼(legal5101)]

[투싼(legal5101)]