발바닥 아프길래 족저근막염인줄 알았는데

짧은종아리근 쪽 통증이었어


족저근막염과의 차이점은 족저근막염은 안쪽 짧은 종아리근은 바깥쪽이라는 차이가 있었음

정확하게는 짧은 종아리근의 발쪽 뼈에 붙어있는 힘줄 부위 통증이었어

어쩐지 종아리 존나땡기더라 의사가 잘 만져보더니 종아리 쪽 아랫부분으로 내려가니까 그 근육이 맞더라



근데 치료법은 크게 족저근막염이랑 다르지않다네

최소2주 쉬고
약 처방해준거 먹고
집에서는 푹신한 슬리퍼 신고
따뜻한 물로 족욕 열심히 해라고 하더라고

사진에서 보면 짧은종아리근 제일 밑에 사선으로 하얀색으로 있는 저 부위가 아팠음..


족저 이야기는 많던데 이쪽은 런갤에도 글이 없더라 참고하시요


관련 유튜브 영상도 같이올림 찾으니가 있네 ㅋㅋ