근육통이라던가 관절문제가 아니고

피로도가 너무 심함

업무 스트레스 받아서 해소할겸

수요일에 그냥 뛸수있는 속도로 5키로 헥헥거리면서 뛰었더니

어제부터 오늘까지 너무 피곤한데 체력 생기기 전까진 걍 조깅해야함?


남들은 하뛰하쉬한다는데 난 하뛰이틀쉬 해야되는상황이 졸 싫으네