[일반] 러닝은 꾸준함이 답인듯?

[게임하는노인(tpeka562)]

3,4,5,6월은 달 평균 30키로 달리고 10키로는 1h10m정도였는데

9월달 꾸준히 달리니까 기록이 단축되서 해피한 런린이에요

[콜만(tokekgo)]

[게임하는노인(tpeka562)]

그냥 악으로 달리는 늅이에요..

[비고정닉냄새(specific4952)]

[기다리라(leap5490)]

와 페이스어떻게 뛰었어요 일요일 50분목푠데 어케뛸지고민ㅠ - dc App

[게임하는노인(tpeka562)]

런린이라 팁 같은거는 못 드려요 ㅠㅠ 진짜 악으로 뛰는거라 ㅠㅠ

[게임하는노인(tpeka562)]

스플릿 올렸어요!

[고닉파기싫어(recipe2384)]

난 꾸준히 해도 느는건 쥐똥만큼인데 꾸준히 안하면 훅훅 떨어지드라 ㅋ

[게임하는노인(tpeka562)]

맞아요… 진짜 꾸준히 해야해요

[런갤러 1(211.49)]

이거 무슨 앱인가요? 좀 알려주세요!

[게임하는노인(tpeka562)]

애플워치에서 실외 달리기 측정하고 아이폰에서 피트니스라고 기본앱에서 확인 가능해요