[일반] 형님들 10k 대회 페이스 조언 좀 부탁드립니다

[빵빵남(reduced5778)]

대회전 마지막 조깅하러 나갔다가
하다보니 5k 빌드업이 되버렸는데

첫 대회라 감이 안와서
10k 대회 페이스 전략 좀 부탁드립니다

430 페이스메이커 따라 붙어볼까요?

아님 435 이븐으로 그냥 달릴까요?

조언 좀 부탁드립니당

[런갤러 1(121.142)]

텐케이 전략 그딴 거 없어 처음부터 끝까지 질주야

[빵빵남(reduced5778)]

걍 이악물고 되는대로 참아요?

[런갤러 1(121.142)]

ㅇㅇ ㅈ빠지게 뛰면 됨 그러다 지쳐서 페이스 떨어지는 상황이면 훈련부족 처음에도 ㅈ빠지게 마지막 1k 남으면 ㅈ나게 더 뛰면 됨

[빵빵남(reduced5778)]

아이 말만들어도 벌써 존나 힘드네