[질문] 매일 5km 한달차 뛰고 나니까 이두가 땡기는데 정상인가요?

[익명(58.77)]

키 185 몸무게 90 이제 한달 쯤 됐는데 매일 5키로씩 뜁니다.


오늘은 평소보다 빨리 뛰긴했습니다.
갑자기 이두가 땡기는데 자세가 잘못된건가요?

[런갤러 1(182.222)]

혹시 팔을 펴고 뛰시는지..

[익명(58.77)]

아뇨 접고 뛰는데.. 팔치기를 너무 쎄게해서 그런걸까요 평소엔 안그런데 오늘 갑자기 땡기네요

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

평소에 팔운동 안하며 덤벨 사서 해머컬이라도 해 - dc App

[익명(mall2668)]

매일 5km씩 뛴다는게 대단 - dc App