이온음료 과일 자꾸 먹게 되네
[일반] 달리고 나면 그 날 식욕 폭팔인데 어쩜??
익명(203.249)
2024-09-27 22:41
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당으로채우지말고 밥을 많이먹어
먹고 다음날 또 뛰면 무한굴레임
과일 먹고 단백질 먹어 나쁜 음식으로 채우는 건 ㄴㄴ
과당 액상과당 드시지말고 그냥 밥드세요
혈당스파이크 뜨면 걍 조지는거여