[일반] 햄들 페이스 조절 방법좀

[팜하니(sunday7448)]

런린이 항상 10키로 뛰면 첫 2키로 6분페이스로  뛰다가 담2키로 5분 나머지 6키로 4분40초 정도뛰는데 항상 이렇게 뛰어서 일정하게 페이스뛰는분들 부러움..

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[익명(symptom2794)]

초반 2~3키로 뛰면 몸이 풀려서 페이스 막올라가는데 본인이 계속 워치보면서 조절해줘야함 그러다보면 나중에 익숙해져서 워치안봐더 이븐페이스 되더라

[팜하니(sunday7448)]

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