어머니랑 같이 나와서 어머니 산책로 한바퀴 도실 동안 뛰고 같이 집 가기로 해서

거리라도 채울려고 중간에 640 정도로 잠깐 했는데 마지막에 너무 힘들었네요,,

내일 일어나서 반신욕 조져야겠습니다 ㅋㅋㅋ

확실히 속도 올리는거는 나중에 살빼고 천천히 해야겠어요

노거덜 펀런합시다~~

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