10년전 2014년에 수능끝나고 피자스쿨에서 피자 포장하다가 발목 삐고2016년 훈련소에서 높은 군화신고 그대로 발목 나가버려서 퉁퉁 부었고그 뒤 일상에서 종종 삐었는데 심하게 삔건 아니었음이게 반복되다가어제 평소 뛰는거보다 거리를 확 늘렸더니 발바닥 아프길래 족저인줄 알았더만 병원가니까발 바깥쪽은 족저아니라네비골근건염 당첨지금 생각해보니 늘 삐어왔던 그 부위 같기도 하고…아 뛰고싶다..
나도 좌우 한번씩 접지른적 있는데 무섭네 쾌유하시길
다치지말자
난 오른쪽 무릎ㅋㅋㅋ아스팔트 오래 뛰면 약간 저려옴
아프지말자..
ㅇㅇ 재활 잘해야함. 잘해도 부상위험 높음. 꾸준히 관리잘해줘!
병원가서 시키는대로 하려고 ㅋㅋ 다행히 병원이 집에서 너무가깝다 재활의학과라서 그런가 물리치료실 잘되어있고