[일반] 일주일에 이틀 10km씩 뛰는 게이입니다.

[익명(59.12)]

제가 일주일에 이틀 10km씩 이틀을 뛰는데  

건강을 위해서라면 주3일 7km씩 뛰는게 더 나을 까요?

별 차이 없을거 같긴 한데 어떨까요?

[런뉴비9월120km(flavor8664)]

주 3회에 주말에 좀 더 길게 어떨까요?

[익명(qwertyshot)]

이틀에 한번씩 10 뛰어 - dc App

[정령™(uiuc26882)]

화 10 목10 토15 제 루틴입니다 스케줄따라 조정가능 하고 일상생활 지장없는 직장인 마지노선인듯요

[신발만21켤레(source1545)]

월 휴식 화 5킬로 수 휴식 목 7킬로 금 휴식 토 12킬로 일 조깅/보강운동