집 주위에 왜케 뛸 때가 없노 죄다 오르막이고 산임
[일반] 러닝하러 굳이 한강까지 가야하나
하킴지예흐(up2world)
2024-09-28 05:16
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오르막뛰셈 ㅋㅋ - dc App
요즘 런세권도 잇데 ㅋㅋ - dc App
ㅋㅋ 오르막 파틀렉 고고 평지 한 100m 구간이랑, 오르막50m 정도 있으면 딱임, 평지는 6분 페이스로 100m 뛰고 유턴해서 돌아오다가 언덕 나오면 x빠지게 올라갔다가 내려오는거임, 그리고 또 평지 구간 200m 뛰고. 크 아름답다.