[일반] 확실히 싸이클링보다 달리기가 우월한 운동이다

[익명(58.230)]

몸 전체에 걸리는 부하, 큰 부작용 없음, 하고나서의 컨디션 개선, 정신적 효과 

존나 고통스럽고 하기싫다는것만 빼고 

[로드스터(guardian1417)]

다른거지 우월이 어디잇냐..

[찌니싸니(constant9104)]

사이클 8년차로서 러닝대비 몸에 걸리는 부하 더큼 운동만 봤을때 부상위험 더큼 (사고는 예외) 운동량은 같은 시간대비로는 사이클도 못지않지만 러닝이 좀더 많음 퐁당퐁당 하면 허벅지 아주 쫄깃해짐 - dc App

[찌니싸니(constant9104)]

사이클 대비 러닝인데 잘못 썼네. 사이클은 부상위험이 없어 아무리 날고 기어도 부상달할 건덕지가 없다 무릎아프고 이런건 자세나 피팅이 잘못되서지.. 부상없이 롱런 운동이 나는 사이클 수영이라고 봄 - dc App

[런갤러 1(183.96)]

정확히 반대 아니냐.. 싸이클의 장점이 달리기보다 몸 전체에 걸리는 부하, 부작용이 훨씬 적다는 건데 컨디션 개선, 정신적 효과는 개인에 따라 갈리는 영역이고 뭐가 더 우월한지 따지는 건 멍청한 생각이고

[익명(125.186)]

1주일차 런린이의 의견잘봤습니다