[일반] 황영조 근데 조깅 얼마나 하라는 얘기한적은 없는거같음

[익명(potato4434)]

조깅 비중을 얼마로 둬야하는지 이런것도 좀 궁금함

[런갤러 1(220.89)]

영조아재는 조깅 안해...

[익명(potato4434)]

그치 내가 유튜브 황영조 나온거 다찾아봤는데 얘기하는거 들어보면 그냥 남들보다 많이 뛰었다 빨리 뛰었다 짐승같이 살았다 이런얘기밖에 없음 ㅋㅋㅋ

[열무(terrible3648)]

영조대왕은 심박수 215로 달려야됨.. - dc App