공복에 해야만 체지방 효율적으로 타는거 아닌가 싶기도 

밑에 공복 러닝의 기준 보다가 생각난건데 나도 공복런하면 좀만 뛰어도 하늘이 빙빙 돌고 현기증나고 어지럽더라

공복런 안맞아서 바나나 1개 먹고 뛰면 체지방은 덜 타겠지?