최근에 장거리에서 페이스가 처질때 어째야 되나 고민이 있었는데
결론은 그냥 받아들이고 처진 페이스면 페이스대로 끌다가 몸상태가 좋아지면 서서히 끌어올리자 라는 마인드로 오늘 장거리를 임했습니다
근데 업힐에선 그게 안통하더군요..4바퀴 돌고 나서도 몸 컨디션이 생각보다 좋길래 오늘 훈런 잘되는구나 하고 좋아하다가 5바퀴 째에서 약 출발지에서 2K 부근에 있는 긴 업힐에서 그대로 쳐맞고 사망했습니다..
나머지는 출발지 돌아가서 채우려고 했는데 바로 허벅지에 쥐가 올듯한 느낌이 들더군요 겨우겨우 30을 채우고 오늘 훈련 종료했습니다
이제 지속주 평지에서 좀 해도 되겠죠..? ㅠㅠ

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