농구 동호회 5년하다가런린이 이제 한달차인데가성비 ㅆㅅㅌㅊ 운동이라는걸 느끼게 됨…일단 목표는 jtbc 10키로 11월달 도전인데지금 퍼질까봐5키로씩만 달리는데언제부터 10키로 연습하면 될까요..- dc official App
2주마다 1k 늘리면서 10k때는 시간단축 5초씩 줄이기
런린이치곤 너무빠르신데