2주전부터 하뛰하쉬로 뛰어오다가

어제 이틀 연속으로 뛰어봤는데 오늘 아침부터 근육 통증이 올라오네요 ㄷㄷ..

평소에 5-6키로 뛰다가 어제는 가볍게 3키로만 뛰었는데

아침부터 허벅지랑 엉덩이 근육에 근육통이..
신기하네요