다이어트한다고 거의 5개월을 

단백질 맞추고 하루 2100칼로리 맞춰 먹어왔는데

내일 첫대회라고 하루에 소모되는 

칼로리만치라도 채우려니까

위장이 확실히 쪼그라들었는지 넘 빡시네;;


글구 햇반 꿀약밥 탄수 채워넣기 좋은거 같음

당일 아침으로도 가능