[일반] 노르딕컬 존나 어렵네

[런정자(glasses6078)]

특정각도 이상내려가면 힘이 아예 안들어감;;;

[갤후루(indian4617)]

어디에 지지하고해?? - dc App

[런정자(glasses6078)]

싯업보드(윗몸일으키기보드)에 발지지대 있던데

[사나이(juhany0607)]

처음에는 손으로 반동주면서 ~~ - dc App

[런정자(glasses6078)]

ㅇㅋ

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

어썸블리스 노르릭컬 영상 보고 따라해 - dc App

[런정자(glasses6078)]

ㄱㅅㄱㅅ