현재 장거리 LSD 25k 3회 , 30k 1회, 32K 1회, 지속주 30k 2회, 35k 1회이렇게 진행했는데 30K이상 두번은 더 밀라 하는데 LSD와 지속주 중 뭐 를 할까요?
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