요즘 매일 뛰는데 어제 드디어 종아리랑 발목 통증오면서 페이스 느려지더라아 이제 좀 하루라도 쉬어줘야 될때구나 생각이 드는데오늘도 밖에 나가서 뛰고 싶은 충동이 계속 차올라서 미치는중
상체운동ㄱ
그걸 즐겨야돼 몸이 먼저니까 그러던지 말든지 웃고 말어
할수록 지르는게 아니라 의외로 통제하는 스포츠임