안녕하세요 3개월 전부터 일주일에 5회는 뛰려고 노력하는중인데 현재 10km 49~50분정도 나오는거 같습니다 ...
문제는 5분20~30초 페이스는 쫌 여유롭고 4분후반 페이스는 달리면서 힘들다고 느껴지는데 이건 계속 달리다 고면 페이스가 올라가는건지 궁금합니다