[일반] 보폭이 넓어지면 케이던스 낮아지는거 아닌가요???

[익명(dareo106)]

키184

입문전엔 보폭이 커야 발 회전수가 적으니 체력에 유리할 줄 알고 막 케이던스 120 나오고 이랬었어요..

근데 지면닿는 시간으로 부상이 커진다고 해서 보폭을 줄이니 자연히 케이던스가 160대로 나오던데.......

밑에글보니 보폭이 넓은거 부럽다는게 이해가 안갑니당...

보폭은 넓히돼 발을 더 빨리 움직인다는건가요?????

[새스콰치(jindanger)]

넓으면서빠른사람들 많은거같음 고수의영역

[익명(dareo106)]

보폭도 넓고 발 회전도 빠르면 페이스가 4분~5분 초반대 아닌가요 -_-....; 흠..ㅠㅠ

[사용중 닉네임(adsl5460)]

케이던스는 180정도로 유지하면 당연히 처음에는 보폭이 좁아짐. 근데 그 케이던스를 유지하면서 보폭을 늘리는게 훈련을 통해서 늘리는거라 그게 대단쓰

[숲숲(runner6255)]

보속은 180 190인데 보폭이 1.4 1.5 이런분들 보면 크.. 짜세 나옵니다.

[차트민수(chartminsu)]

당연히 적정 케이던스 유지하면서 보폭 넓다는 뜻이라 페이스가 개빠른 고수들이라는 뜻 ㅋㅋ 케던 개낮게 나오면서 보폭 넓으면 러닝이 아니고 멀리뛰기인..

[심심쓰(laj8021)]

180이상에서 보폭을 늘린다는 조건이죠 - dc App

[런청년e(kaiseress)]

심심쓰님은 400에서 케던이랑 보폭이 어떻게 나오나여??

[리복충아님(wkd9713)]

[심심쓰(laj8021)]

케던은 182-5정도 나오는 듯 하고 보폭은 1.35-1.38정도인 것 같아요 - dc App

[익명(182.225)]

케던 120이면 페이스가 얼마나 되든 졸라 이상할거 같고.. 160이면… 느린페이스라면 상관없는데 빠른 페이스면 졸라 겅중겅중 뛰는거 처럼 보일듯..