[훈련일지] 아침조깅 심박수

[익명(125.177)]

보통 고수들은 이페이스에 심박 140정도 뜸?

거리 늘려서 훈련하면 심박수 낮추는데 도움됨?

[새스콰치(jindanger)]

할수록낮아지긴하데요.. 케이던스좋으시네요

[김해군(cothrk)]

어메이즈핏도 정신못차리는듯 평페 182인데 최대가 178이라니 ㅋㅋㅋ 여튼 고생하셨습니당.

[꾸정(buluda)]

심박은 각자마다 달라서 다른 사람과 비교는 크게 의미는 없을듯요~ 거리보다는 자주 달리다보면 심박은 점점 내려갈듯? 고생하셨어요