[일반] 오늘

[빈빈츠(flavorxx)]

공기에사 냄새난다…ㅠㅠ 

[익명(112.169)]

어제도 너무 심해서 안했는데 오늘도 그렇군요. 고생하셨습니다!

[빈빈츠(flavorxx)]

담주에 비나 눈온다니 깨끗한 공기릉 기대해봐야겠어요! 감사합니당

[아키라(jju87)]

[아키라(jju87)]

4일째 러닝을 못했더니... 달리고 싶음 ㅠㅠ - dc App

[빈빈츠(flavorxx)]

마셔서 정화하자…아니야 쉬능게 나은거같어…

[시골자라(125.139)]

오오 케던이 200이 넘어버리시는 발놀림 따뜻한 물로 목이랑 식도라도 세척하자구요 수고하셨습니다!!

[빈빈츠(flavorxx)]

자라님도 고생하셧어용 ㅎㅎㅎㅎ 으 미먼 너무 싫은것 ㅠ

[흥냥흥냥(ttf61310)]

어제 오늘 달렸는데 허파 까매져있을거 같음… 목아프다

[빈빈츠(flavorxx)]

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[빈빈츠(flavorxx)]

[후유리(wjstk231)]

저도 어제 뛰었는데 뭔가 목이 칼칼한 느낌... 고생하셨습니다. - dc App

[빈빈츠(flavorxx)]

에구 부상 안오게 조심해!!!언넝 비왓으면좋겟눙

[sortiemagic(0803harry)]

케이던스 ㄷㄷ

[빈빈츠(flavorxx)]

[금태(dksdmsxo21)]

공기탁한데 뛰엇누 - dc App

[빈빈츠(flavorxx)]

내일 비왓으몀 좋겟눙…ㅠ

[금태(dksdmsxo21)]

비좀오고 북서풍 내려와서 미먼 걷힌데 - dc App

[빈빈츠(flavorxx)]

[금태(dksdmsxo21)]

미먼심해도 이 양반들은 안뛸생각은 안하네 파딱는 누워서 천장보고있는데 휴 - dc App

[빈빈츠(flavorxx)]

넌 쉬어두 대 영양보충ㅊ잘해주궁

[개굴개구리(dparns4153)]

오 인간공기청정기.. - dc App

[빈빈츠(flavorxx)]

[익명(220.81)]

언제봐도 멋진 빈츠님... 이번에 대전 언택트 마라톤 참가하는데 갑천 따라 쭉 달려보려고요ㅎ.ㅎ

[빈빈츠(flavorxx)]

안그래도 깃발이랑 막 엑스포다리아래 잔뜩 설치해둿더라고요 ㅋㅋㅋ전 대회나갈 실력이 안되어서 알아보진 않앗네융 ㅠ

[1478(17doors)]

ㅊㅊ 점점 빨라지시네용 ㅋㅋ

[빈빈츠(flavorxx)]

[애플망고바나나(moonglade7)]

꾸준한 달리기, 꾸준한 거리!! 고생하셨습니다 ~! 케이던스는 어찌.. 성장을 하시는 것 같네요;;ㅎㅎㅎㅎㅎ

[빈빈츠(flavorxx)]

요새 둔근쓰는 연습을 하는중인데 그래서 그런가봐 ㅎㅎㅎㅎ근데 힘들면 사두로 달리게 되넹 ㅠ ㅠ

[애플망고바나나(moonglade7)]

꾸준히 뛰시는 편이시니까 둔근 사용하신다고 하셔도 잘 안느껴질 수 있을 거 같슴당! 저는 오랜만에 뛰면 확 느껴지던데.. 나중에 한번 체감해보셔요 (아 물론 꾸준히 뛰는게 더 좋죠 ㅎㅎ)

[빈빈츠(flavorxx)]

내일은 추워서 쉴까 생각중이양 ㅋㅋ요새는 추운거에 맥을 못추겟네 ㅠㅠ 추우니까 망고도 몸 잘 풀어주공 둔근을 쓰니 속도가 올라가는게 느껴지는데 자세 유지 계속 하기가 어렵네인..

[애플망고바나나(moonglade7)]

넵 감사합니다! 빈츠님도 스트레칭 잘하시구요!! 힙쓰러스트도 가끔해주시죠! 진짜 좋습니당!